Koliko puta ste se pokajali za neke svoje postupke? Koliko puta ste zažalili zbog, u besu, izgovorenih reči? Koliko puta ste poželeli da imate gumicu za brisanje prošlosti? Koliko puta vam je kontrola besa bila nedostupna i nemoguća?
Ne morate da odgovorite, ali ako vas je i pomisao na ova pitanja već podsetila na više od jedne situacije kad je bes dominirao, onda ima razloga da pročitate priču koja sledi:
„Jedan mali dečak imao je lošu narav. Njegov otac mu je dao kesu punu eksera i rekao mu da svaki put kad pobesni i izgubi kontrolu nad sobom, zakuca jedan ekser u ogradu.
Prvoga dana dečak je zakucao 37 eksera na ogradu. Tokom sledećih nekoliko meseci on je naučio da kontroliše svoj bes i broj ukucanih eksera se smanjivao.
Otkrio je da je lakše kontrolisati svoju narav, nego zakucavati eksere u ogradu.
I tako je došao dan, da tokom celog dana nije pobesneo. On je rekao to svom ocu, a otac mu je rekao da svakoga dana kada bude uspeo da kontroliše svoje ponašanje, iz ograde iščupa jedan ekser.
Dani su prolazili i jednoga dana dečko je bio u stanju da kaže svom ocu da je počupao sve eksere. Otac je uzeo sina za ruku i odveo ga do ograde.
Otac je rekao: „Dobro si to uradio, sine moj, ali pogledaj sve te rupe u ogradi. Ograda više nikad neće biti ista. Kada u besu kažes neke stvari, one ostavljaju ožiljak, kao što su ove rupe u ogradi.
Možes čoveka ubosti nožem i izvući nož i posle toga nije važno koliko puta kažes da ti je žao, rane ostaju.“
Setite se ove priče kada u ljutnji ili besu poželite nekoga da uvredite. Znajte da je kontrola besa moguća.
Poslušajte svoju ljutnju iznutra i čujte kakvu poruku ima za vas, i ne reagujte odmah u afektu. Kada dobijete poruku iz sebe, sebi upućenu, kontrola besa već je na snazi. Vi ćete razumeti poruku i tada, sa tim saznanjem, uputite smislene reči onome kome treba ili možete i odlučiti da nema ni potrebe za daljom pričom. Jednostavno, ne silite sebe ni na šta, ali i „ne silujte“ nikoga svojim besom, ma koliko besni bili.
Vaš bes je trenutan, a uvrede i nanesena bol često su trajni. Šteta ako se trajno naruše neki odnosi, a moglo je drugačije.
Jer, sve što nije rečeno, može se jednom reći, a sve što je rečeno, ne može se nikad povući.
Od sam tu za vas!
*Čitajte Damare i na FB-u.